Palestra Tana dei Dragoni


Seminari

COME FARE A OTTENERE MAGGIORI RISULTATI

NELLA PRATICA DEL TAIJI QUAN

 

 

Taiji Quan stile Chen metodo Hong: non solo un’Arte Marziale.

Il Metodo Hong è un metodo innovativo che coinvolge le persone che praticano in un percorso olistico.

Le caratteristiche dell’aspetto marziale del Metodo Hong acquistano una nuova valenza accompagnando chi pratica nella ricerca del proprio equilibrio, verso una nuova consapevolezza di sé e della propria capacità di ascolto.

Durante questo incontro sarete guidati in un percorso esperienziale tra Arte Marziale e Benessere, attraverso l’apprendimento di un metodo semplice ed efficace.

Programma della giornata:

  • Introduzione al Taiji Quan stile Chen metodo Hong (metodo pratico),

  • il movimento del bacino e il concetto di trasformazione yin-yang;

  • come mantenere il centro durante i movimenti della forma;

  • le due nuvole : Zheng e Fan;

  • introduzione alla forma 81 movimenti,

  • applicazioni ed esercizi in coppia.

Il seminario è tenuto dal M° MARIO MANDRA’

L’incontro è aperto a tutti.

Verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

E’ obbligatoria la prenotazione entro il mercoledì 2 ottobre, il seminario è a numero chiuso.

Per ulteriori informazioni: 338 9208120

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