Palestra Tana dei Dragoni


SANDA ( Kick Boxing Cinese )

SANDA

Kick Boxing Cinese

 

SANDA per adulti e ragazzi

Il Sanda o Sanshou o Boxe Cinese è uno sport da combattimento.

Sanda significa letteralmente  “combattimento libero” e rappresenta l’evoluzione sportiva delle arti marziali cinesi, il Kung Fu. Le caratteristiche principali di questo sport sono:

  • Tecniche di pugno con diretti, ganci, montanti e pugni riversi.

  • Tecniche di calcio, con circolari, laterali, frontali e girati

  • La posizione di guardia alta (come nella boxe)

  • Tecniche di Proiezione e lotta corpo a corpo

Quest’ultima caratteristica, infatti, rende il Sanda una disciplina tra le più complete sul piano tecnico, essa consente soprattutto di sfruttare efficacemente tutti i colpi dell’avversario per finalizzarne l’atterramento, utilizzando le tecniche della lotta cinese (Shuai Jiao).

CORSO MONO SETTIMANALE

MERCOLEDI’ ORE 19,30 – 20,30

 

LEZIONE DI PROVA GRATUITA!

 

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