Palestra Tana dei Dragoni


HATHA YOGA E ANUKALANA YOGA

 

 

SILVIA CAU – Insegnante di Hatha Yoga, Anukalana Yoga, Yoga Integrale e Meditazione (500RYT Yoga Alliance), Yoga in Gravidanza, Post Parto, Yoga mamma-bimbo (100RYT Yoga Alliance). Socia YANI: Yoga Associazione Nazionale Insegnanti.

Pratico yoga dal 2003 e ho avuto la fortuna e il piacere di incontrare ottimi maestri, ai quali sono immensamente grata, che hanno cambiato in meglio la mia vita e mi hanno fatto appassionare a questa antica disciplina.
A seguito di un incidente e un lungo periodo in cui pratico yoga per “riaggiustarmi” scelgo di intraprendere la formazione insegnanti e incontro l’Anukalana yoga, un approccio morbido e fluido che è per me il modo più naturale di praticare, rispettando il ritmo naturale del respiro, la costituzione e lo stato di salute di ognuno.
Lo yoga per me è uno stile di vita, un percorso interiore per la conoscenza del nostro vero sé. Dona tanta energia e chiarezza e ci permette di connetterci con il silenzio interiore, di vivere nel presente, respiro dopo respiro, in pace con noi stessi e con gli altri, abbandonando le aspettative e i giudizi.

 

Lunedì ore 19,00 – 20,30

Mercoledì ore 20,30 – 22,00

Per prenotare una lezione di prova scrivi a: info@yamyoga.it

www.yamyoga.it

 

Contattateci

Volete contattarci o visitare la palestra? Cliccate per inviarci una nota o ottenere indicazioni stradali.

Continua ››