Palestra Tana dei Dragoni


Daoyin Yang Sheng Gong (Qi Gong)

DAOYIN YANG SHENG GONG

(Prevenzione e coltivazione della salute)

“ ESERCIZI PER IL NUTRIMENTO DELLA VITA

ATTRAVERSO TECNICHE DI CONDUZIONE ED ESTENSIONE DEL QI.”

Attraverso un percorso che prevede :

esercizi fisici - esercizi di respirazione - automassaggi e dietetica cinese - conoscenza basilare della Medicina Tradizionale Cinese.

La Scuola Tradizionale Taiji Quan e Qi gong si propone di insegnare come imparare a prendersi cura di se stessi, rinforzare il corpo attraverso un lavoro energetico costante, migliorare la postura e la respirazione, armonizzare lo yin e lo yang  e controllare i movimenti del proprio corpo.

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